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miércoles, 9 de diciembre de 2015

Los 10 mejores inventos españoles de la historia

A lo largo de la historia de España se han visto realizados muchos proyectos e ilusiones, unos han sido muy productivos y han contado con gran éxito, otros, en cambio, no han tenido la misma suerte. En nuestro caso, vamos a hacer un resumen de cuales han sido los 10 mejores inventos españoles y que han tenido una repercusión posterior a nivel mundial. 

Vamos, a continuación, a ordenar los que, a ojos de la sociedad y de la historia, pueden resultar los más importantes y en orden decreciente en importancia, aunque todos hayan tenido su apogeo en algún que otro momento. Veamoslos: 

1.- Submarino Peral

La novedad que este tipo de buques incluía era que, pese a no ser el primero que se diseñó, sí fue el primero que se impulsaba con la ayuda de energía eléctrica, hacia 1885. Este proyecto fue diseñado por Isaac Peral, quién se dirigió al Ministro de Marina para exponerle sus teorías sobre la posibilidad de realizar un torpedero sumergible para defensa de costas. Se contaba con un presupuesto inicial de 25.000 pesetas para acometer el proyecto en sí. El buque poseía un casco de acero, con forma de huso y tres tanques de trimado. Su profundidad de sumersión máxima era de 30 metros. 

Las primeras pruebas se realizaron en dique el 25 de diciembre de 1888. El buque tenía una autonomía de 66 horas y un radio de acción de 511 km. 

A Peral se le concedió la medalla del Mérito Naval con distintivo rojo por el peligro que corrió durante las pruebas. 

El 1 de diciembre de 1965, a petición del Ayuntamiento de Cartagena, pasó a construirse un monumento popular en la plaza de Héroes de Cavite, el cual ha llegado hasta nuestros días. 


2.- La fregona

Fue inventada por el riojano Manuel Jalón Corominas y fue perfeccionándose hasta adquirir su actual aspecto. Entre 1900 y 1950 se registraron numerosas patentes que describían una idea para fregar con fibras pegadas a un palo, que se escurrirían en un cubo.

Será la persona mencionada con anterioridad quien, tras volver de Estados Unidos y trabajar allí durante 12 años, incorporase la tecnología vista allí y crease la fregona. Su primera patente se guiaba del diseño americano que posteriormente modificó con el cono para escurrir las hebras de algodón. Posteriormente, en 1964, desarrolló un modelo que fue registrado como << patente de invención con novedad internacional>>. 

La importancia de la fregona reside en que, antes que esta, se utilizaba un paño de algodón para limpiar los pisos. Se solía envolver la escoba con el paño mojado para pasarlo sobre el suelo. En otros casos, la persona tenía que arrodillares y valerse del propio paño para limpiar el suelo manualmente, acción muy molesta para la espalda y para el cuerpo en general. 




3.- El cigarrillo

Cuando Cristóbal Colón llegó a América las colonias indígenas allí establecidas tenían un contacto habitual con el tabaco. En una de las expediciones, Colón mandó a dos de sus hombres a investigar la zona, creyendo aún que estaba en las Indias. Estos hombre quedaron extrañados al ver a los indígenas de esa isla en concreto aspirando el humo de unos cilindros de hojas secas. 

No obstante, los primeros cigarrillos de papel manufacturados y empaquetados llegan a España en torno a 1825; en 1833 aparecen las primeras cajetillas y es cuando se le denomina <<cigarrillo>> o <<cigarrito>>. La Guerra de Crimea sirvió para popularizar los cigarrillos entre las tropas francesas, imitando a los turcos que fumaban pipa. En 1830 en España se extiende el consumo de cigarrillos dando lugar al auge de su popularidad a nivel europeo. 

Los cigarrillos han sido de gran valor en las guerras y en las situaciones de crisis económicas. Durante la Segunda Guerra Mundial se llegaron a pagar 400 francos por un cigarrillo, he incluso se llegó a usar como moneda de cambio. 

El cigarrillo es un compuesto de 4.000 sustancias químicas, de las cuales unas 40 de ellas pueden ser cancerígenas para el hombre. Destacan: La nicotina; alquitrán; amoníaco; metano....




4.- El autogiro

Es una aeronave que vuela como los aviones pero su ala es un rotor que gira por la acción del viento relativo que lo atraviesa de abajo arriba. Es un híbrido entre el aeroplano y el helicóptero. Su propulsión se realiza mediante una hélice, pero tiene un rotor como el helicóptero. Esta hélice gira libremente por efecto del viento, he de aquí el apodo de "autogiro". 



Fue inventado por el ingeniero Juan de la Cierva. En su primer vuelo, el autogiro logró recorrer 200 metros en 1923. En caso de una parada en vuelo del motor, el autogiro planeaba y comenzaba a descender lentamente. 


5.- El Chupa Chups

Fue inventado por el catalán Enric Bernat quién inauguró su primera empresa confitera en 1950. En 1954, el empresario Domingo Massanes le propuso hacerse cargo del grupo Granja Asturias, destinada a la fabricación de productos relacionados con la manzana. Entre 1956 y 1957 tuvo la idea de unir un caramelo a un palo, todo ello destinado al mayor consumidor de caramelos, los niños. En 1958, introdujo su idea bajo el nombre de "Chups", pero adoptó el nombre "Chupa Chups", tras ser este el eslogan con el que se hacía publicidad. 

Desde entonces, la empresa ha pasado por varias manos hasta su actual dueño Perfetti Van Melle. 



6.- Cóctel molotov

Consiste en una bomba incendiaria de fabricación artesanal cuyo propósito es la expansión de los líquidos inflamables que contiene. Su nombre y empleo tiene origen en la Guerra de Invierno, aunque se utilizase también en la Guerra Civil Española y la Segunda Guerra Mundial. 

Los modelos básicos se constituyen de un trapo o pezado de tela colocado en la boquilla de la botella llena de alguna sustancia inflamable y se prende. Una vez la botella se rompe todo su contenido se expande y con él, el fuego originariamente en el trapo. 





7.- El arcabuz

Inventado hacia 1450, fue el primer cañón portátil de la historia. Su nombre procede del holandés y significa "cañón de gancho". A pesar de que podía ser transportado y utilizado por un solo hombre, los primeros modelos tenían que ser disparados apoyados sobre una especie de trípode y su proceso de carga era muy lento y complejo. Con el paso de los años, el arcabuz fue perfeccionándose y aligerándose, hasta que en la segunda mitad del siglo XVI acabó dando paso al mosquete. 

Supuso el fin del uso de la ballesta, que desaparecieron a mediados del siglo XVI, y tenía un alcance máximo de 50 metros, pero letal a esa distancia y capaz de perforar armaduras. Tiene un cañon de hierro de una longitud de 93, 92 cm y un calibre entre 15 y 20 mm. En total, el arcabuz llegaba a pesar de entre unos 4 y 5 kg. 


8.- El botijo

Un botijo es un recipiente de barro cocido poroso, diseñado para beber y conservar fresca el agua. El agua almacenada se filtra por los poros de la arcilla y en contacto con el ambiente seco exterior se evapora, produciéndose un enfriamiento. 

En la geografía española, el botijo recibe distintos nombres: en el sur y suroeste de España se alterna con términos como "búcaro" o "pirulo" en las vegas de Granada y el Guadalquivir. En Cataluña es el "càntir". 




9.- La bota

Es un recipiente o vasija de piel utilizado para contener cualquier clase de líquido. Su uso más tradicional es para el vino. Es originario de Navarra y elaborado con piel de cabra y cosida a mano, con un recubierto de pez en su interior. Al igual que los odres o corambres se emplea principalmente para guardar y mantener fresco y seco el vino. 

Es un recipiente que no precisa apenas conservación. Respecto al modo de beber de ella, se dice ser un arte al cual no todas las personas pueden alcanzar. Es característico la distancia a la que se coloca respecto a la boca de la persona en cuestión, ya que a mayor distancia mayor control se precisa.  A su vez, el hecho de no derramar una sola gota es otro de los puntos a favor para estos artistas del beber. 


10.- El porrón 

Es originario de Cataluña, típico de Castilla y León y extendido a todo el territorio español. Este instrumento está fabricado en vidrio y consta de dos orificios alargados, uno fino por el que sale el líquido en cuestión, normalmente vino, y otro más grande por el que "repira" y se añade el vino para llenarlo. El principio es muy similar al de la bota de vino. El vino se pone en el porrón para ser compartido entre varias personas. 

Su finalidad es puramente higiénica, ya que se pretende hacer accesible el líquido en cuestión a varias personas sin que estas entren en un contacto directo con el recipiente con la boca. A su vez, podemos ver el porrón lleno de cerveza o incluso cava. 

En Cataluña, antes del litro como medida para los líquidos, se utilizaba el porrón, el cual equivaldría a tres cuartas partes de litro. 



lunes, 23 de febrero de 2015

Selectividad y universidad. . La carrera de tu futuro.

Universidad, el objetivo de la mayoría de los estudiantes que cursan bachillerato. Bien es cierto que los estudios que se inician en el colegio, enseñanza primaria obligatoria, continúan con la enseñanza secundaria obligatoria. Es en esta etapa donde podemos decidir un poco sobre cual será nuestro futuro. Pero será en bachillerato donde se adquieran los estudios que nos permitirán acceder a la carrera que dictaminará nuestro mañana, nuestro trabajo, nuestra vida y nuestra familia. La etapa decisiva es selectividad. Será esta quien os abra las puertas y la que os otorgará el poder de elegir la carrera con la que siempre habéis soñado. 

No obstante, es un dilema el decidir cuál es la carrera más adecuada a ti. Seguramente os habrán comentado los profesores que la etapa más complicada es bachillerato. Esto es cierto en parte, ya que "lo peor se acaba cuando acabéis bachiller y después sólo tendréis que estudiar algo que os gusta" no es cierto. Desde la experiencia personal os puedo decir, sin lugar a dudas, que el bachillerato es una buena preparación para la universidad y depende de qué carrera elijáis. 

PAUTAS PARA LA ELECCIÓN DE TU CARRERA

1.- La carrera ilustra tu vocación.

Cuando buscas un futuro te imaginas aquel en que desempeñas el papel que siempre has soñado: policía, médico, ingeniero, maestro... Obviamente es lo que quieres estudiar, porque te gusta, porque eres consciente de que te llena. 

Siempre se te han dado bien las matemáticas y la física por lo que quieres estudiar una carrera relacionado con ello, tal vez Ingeniería. Tal vez sea el tuyo el caso en que las letras son tu pasión y decides embarcarte con Filología Hispánica o Inglesa. Podría ser que tu pasión fuese la biología, y te decantes por medicina, farmacia... Incluso puede ser que no tengas una predilección definida.

Lo más importante es guiarte por lo que te gusta. Sin pasión no vas a ningún lado.  


2.- Preguntas frecuentes para tu elección. 
  • ¿Seré capaz?
Esta pregunta está más que respondida con tu expediente académico. Debemos centrarnos en exclusiva en tus notas obtenidas en bachillerato. Ya que con esta nota más la nota de selectividad podrás entrar o no en la carrera que tengas en mente. No obstante, con esto no basta. Es necesario tener, además, ambición. Ambición de conseguir la máxima nota, de tener la certeza de que esa carrera está hecha para ti, que es lo que deseas, que te complementa. 


  • ¿Podré cumplir las expectativas?
Aunque es cierto que es un tópico menospreciar o catalogar ciertas carreras como más fáciles. Por ejemplo, Magisterio o Inef. Yo al respecto prefiero mantenerme imparcial. No hay carreras fáciles, pero sí es cierto que unas necesitan más aporte conceptual mientras que en otras basta con empollar. Desde la experiencia personal os puedo decir que Ingeniería implica más esfuerzo que bachillerato. Y además que estudiar no implica aprobar. Estudiar implica un "puedes aprobar". Y estudiar más no siempre implica sacar más nota. 

  • ¿Me dará la nota en selectividad?
Lo primordial es obtener una buena calificación en bachillerato. Una media entre 7 y 8 sería buena. Y no decir ya un 9 o 10, que implicaría tener un pie dentro de la carrera. En segundo lugar, estaría la tan temida selectividad, en la cual te darán la opción de elegir una o dos asignaturas optativas, calificadas con un máximo de 2 puntos cada una, siendo la asignatura aceptada por tu carrera, y después están las asignaturas generales. 


No obstante, os puedo asegurar, desde la experiencia personal no muy lejana, que si has llevado bien el curso, los exámenes de selectividad son un mero trámite para entrar en tu carrera. Y lo más motivante, después llega el mejor verano de vuestras vidas. 


  • ¿Me gustará realmente?
 Para responder a esta cuestión la mejor opción será consultar con personas conocidas que estén cursando la carrera que os gusta. Ya que serán estas quienes realmente os muestren la dificultad de la misma. Si engloba muchas prácticas. Si hay mucho que estudiar. Si realmente es lo que imaginabas. Si la dificultad es la que se comenta.

Las vivencias de otras personas, ya que no basta con oír la vivencia de una persona, contrasta con más de 1, tal vez 3 o incluso 4. La realidad que te muestren estas personas no está recogida en los libros ni manuales, ni mucho menos en la explicación de la carrera otorgada por la Universidad de Sevilla (US). 

Lee foros y entradas de blog como esta. Incluso recurre al orientador de tu centro si lo ves necesario, si dudas en algún instante dado. 




UNIVERSIDAD, ¿EL FINAL?


Finalizar diciendo que la universidad sólo es un mero trámite, la culminación de toda una vida estudiando. No obstante, puedes optar por un módulo superior o, si tienes una idea innovadora, apostar por ella y dejarlo todo. Pero, si quieres cursar sí o sí una carrera universitaria puedes ampliar todavía más tus conocimientos con los Másters y los Doctorados. No obstante, para eso queda mucho. 

Por ahora os contentareis con entrar en la carrera que deseáis y os hace feliz. Sufrir el último paso que es bachiller arrasando en selectividad. Tal vez, incluso nos veamos, si estudiáis ingeniería, en la Escuela Técnica Superior de Ingeniería (E.T.S.I.). Si estudiar ingeniería casualmente resultar ser tu caso, no me importaría daros una orientación más cercana. 

Mucha suerte y a seguir luchando. 





miércoles, 21 de mayo de 2014

McJail - Entrevista por Telecable Utrera

Aquí os dejo una entrevista del grupo McJail con Telecable Utrera en la que además cantan "Wish u were here" de Cody Simpson y al final una canción original compuesta por ellos dos y que pronto estará disponible. Pedir que perdonéis los nervios de la primera vez y que sigamos disfrutando todos de la música.



viernes, 31 de mayo de 2013

McJail

McJail es el nombre de mi grupo de música. El nombre es simple. Mc por Mari Carmen, la cantante, J…L por José Luis, el guitarrista ose a, yo, a de Antonio, el cantante, e i de Irene, la pianista.

El grupo empezó cuando no tenía nombre cuando quedábamos Antonio y yo para cantar canciones de El Canto del Loco, canciones en inglés…


                             (Aquí en un concierto en la plaza de Antonio y mío)


Un día vi un concurso, y le propuse apuntarnos, y decidimos en llamar a una amiga nuestra que tocaba muy bien el piano para que se apuntara con nosotros. Mari Carmen entró porque estábamos un poco bajos de ánimos porque había muy buenos grupos y la llamé porque yo era de los pocos que sabía que pedazo de voz tenía.

En las semifinales fuimos los más votados de los ocho grupos y los tres primeros pasamos a la final. Al final quedamos segundos y nos dejó un mal sabor de boca porque lo tuvimos tan cerca…

Todo eso ocurrió el año pasado pero este ya nos han llamado varias veces para tocar e incluso cobrando ya un dinerillo para nuestros gastos, con el cual me he podido comprar una acústica.

Aquí os dejo un video casero de cuando nos grabamos una vez:

            


McJail para mi es como un sueño. Yo se que es un hobbie porque hay que estar pendientes de los estudios y más estando en Bachiller pero siempre tienes la ilusión y tener este grupo de música me ha ayudado mucho a llevar mi vida. A forjar una gran amistad con esos tres grandes artistas que me acompañan y a nunca dejar de pelear por mis sueños.



Mi Bachiller

Bachiller es una experiencia que aconsejo vivir. Yo entré en 1º de Bachiller siendo muy niño y desde entonces he aprendido muchísimas cosas.

Es una etapa de tu vida en la que maduras, en la que aprendes a esforzarte, en la que debes vivir junto con tu compañero el estrés, en la que compites con tanta gente por una nota de corte superior a la de los demás para entrar en la mejor carrera o la que más te guste.

A mí me ha ayudado bastante eso de Élite, eso de que yo puedo con todo siempre que me esfuerce.

La definición de Élite sería grupo minoritario dentro de una sociedad que tiene un estatus superior al resto de las personas de dicha sociedad.

Élite surgió o la fundamos al principio Ale y yo como cierta rivalidad cuando estábamos en primero entre el 1ºBCA y el 1ºBCB. Como que nosotros, el BCA éramos mejores. Pero fuera de tonterías de quien es mejor, Élite surgió para animar a todos los compañeros ya que los momentos finales del curso fueron duros. Este año 1º BCA se dividió en los dos segundos de ciencias con lo que podemos decir que todos somos  Élites porque todos somos capaces de hacerlo lo mejor, lo mejor posible para nuestras capacidades. Hay personas más inteligentes y menos inteligentes pero siempre tenemos en la mente esfuerzo y superación de uno mismo.

Para hablar más de actualidad, yo quería agradecer a mis compañeros de segundo que ha sido un curso maravilloso. En el que se ve que todos seguimos siendo una piña y nos ayudamos los unos a los otros aunque alguna vez tengamos que correr riesgos nosotros mismos, pero todos sea por la Élite.

Agradecer a unos profesores que me han enseñado muchas cosas.


Bachiller es una etapa de tu vida de la cual yo sacaría que siempre puedes mejorar, siempre puedes hacer mejor las cosas, solo tenemos que esforzarnos.

jueves, 30 de mayo de 2013

PP vs PSOE

En mi condición de estudiante, la situación actual de España me hace rememorar una situación parecida ya olvidada por muchos pero que resulta estar mucho más cercana de lo que nos parece. A la hora de las elecciones, es decir, de votar, las personas parecen estar cegadas, dirigidas por los corruptos, que no libres, medios de comunicación, ya que están controlados cual títere por los grupos elitistas que componen este país. La mayoría de las personas de una edad superior a los 50 años y que no hayan tenido acceso a unos buenos estudios parecen no ver más salida que el PP o el PSOE como únicos partidos políticos a los que se pueda votar, todo ello producto de la "tele", la cual no hace sino influir mediante la demagogia en la mentalidad ciudadana y en su voto.

Como decía, en 1875 se produjo un periodo de turnismo en las riendas del gobierno español, es decir, dos partidos, encabezados por Cánovas, partido progresista, y Sagasta, partido conservador, se alternaban en la dirección del gobierno con el fin de mantener "el orden". Actualmente, ocurre algo similar: Cánovas vendría a ser Rubalcaba y Sagasta sería Rajoy. Al igual que antaño, no hacen sino repartirse el gobierno de España y se ríen de los ciudadanos, quienes no los votan libremente, ya que se influyen por lo que ven, por los medios de comunicación los cuales nos afectan como antiguamente lo hacían los caciques, los cuales obligaban a los ciudadanos a votar a alguien determinado. Los medios de comunicación, nos guían como dichos caciques, son "los caciques del Siglo XXI".

No obstante, este periodo de alternancia en el poder entre PP y PSOE no me produce miedo realmente, lo que realmente me produce rechazo y miedo es el hecho de que, a pesar de todo, estos gobiernos corruptos siguen teniendo las riendas del país, un país que más bien podría dirigirse sin ellos. Necesitamos mirar al pasado para poder comprender el presente y predecir, en cierto modo, el futuro. Todos los acontecimientos no me llevan sino a temer lo que podría suceder, la entrada de un hombre, un tirano, un "salvador", camuflando su tiranía; un partido falangista o racista, a semejanza de la cercana Grecia… No hemos de dejarnos influir por los medios de comunicación, hemos de crear y desarrollar un criterio propio, ver que no existen sólo PP y PSOE, debemos acabar con este férreo bipartidismo y barajar más opciones: IU, UPyD, CIU, Bildu…


Debemos hacernos una reflexión antes de votar, antes de soltar en la urna el voto que no sólo será determinante en la elección de uno u otro partido, ese voto podrá ser, como ha ocurrido actualmente con el PP, un voto decisivo en los estudios o en el trabajo de los hijos, hermanos, padres… Un voto, sólo eso. Pero no debemos conformarnos con votar, ya que, a pesar de ser nuestros representantes, el poder no reside en ellos, el poder reside en el pueblo. Nosotros permitimos lo que hacen, si no queremos que hagan algo, no se hará y punto. El pueblo manda, no un hombre. Si ese hombre no hace  bien su trabajo, el pueblo tendrá que gobernar, no tomando las riendas por las malas, sino recolocando y reestableciendo el vacío de poder que el PP ha dejado en la política de España. No permitamos el turnismo, no permitamos que jueguen con nuestro futuro. No todo es PP y PSOE

miércoles, 24 de abril de 2013

El Movimiento Zeitgeist, la película

Zeitgeist es originalmente una expresión del idioma alemán que significaba "el espíritu (Geist) del tiempo (Zeit)". Muestra el clima intelectual y cultural de una era. El espíritu de una nación es una de las manifestaciones de Espíritu Mundial. Ese espíritu está esencialmente vivo y activo a lo largo de la historia de la humanidad. Este concepto se remonta a Armando Peters y otros Románticos alemanes. 

Sin embargo, este concepto es utilizado como título de "Zeitgeist, The Movie". En el sitio web oficial se declara que fue utilizado sin ánimo de lucro por el propio autor de la película, quién deseaba comunicar conocimientos sociales muy importantes, de los que la mayoría de humanos no son conscientes. Según el autor, Peter Joseph, el documental se centra, con información histórica y moderna suprimida por las actuales instituciones sociales dominantes, al tiempo que explora lo que se puede esperar a la humanidad si las estructuras de poder en general persisten en sus patrones de egoísmo, corrupción  y consolidación. 




Estructura del documental

Sinopsis: El documental cuenta con una estructura tripartita. La primera, habla sobre el cristianismo como un mito. La segunda parte, analiza los atentados del 11-S, exponiendo el funcionamiento de la propaganda y la adoctrinación mediática. La tercera sección habla sobre la política y economía global. 


Primera parte: La historia más grande jamás contada

En esta primera parte, Joseph describe las similitudes que encuentra entre los mitos de distintas religiones antiguas con el cristianismo. 


Comienza haciendo hincapié en las relaciones que existen entre los textos contenidos en la Biblia y los textos de religiones anteriores. Joseph relaciona la figura de Jesús de Nazaret con la de un Dios Solar, como ya ocurría con Mitra y Horus. Esta semejanza existente con la de un Dios solar se debe al modo en que se describe la muerte de Jesús, la cual coincide el día 22, solsticio de invierno, en el que el Sol alcanza su punto más álgido, Jesús muere ese día, día en el que tiene lugar la aparición de la constelación denominada Cruz del Sur. El Sol se detiene por tres días, que son los que tarda Jesús en resucitar, siendo este el día 25 de diciembre. Simbólicamente hablando: El Dios Sol ha muerto en la Cruz para luego de tres días volver a la vida. 

En conjunto, recoge numerosas vinculaciones de la religión cristiana con otras como la de Egipto, Creta, India... Joseph afirma que la mayoría de las religiones comparten los mismo rasgos mitológicos, atribuyendo las mismas características a sus dioses, según él, incluido Cristo. 


Segunda parte: Todo el mundo es un escenario

Será en este capítulo en el que Joseph afirme que los ataques del 11-S en Nueva York y los atentados del 7 de julio de 2005 en Londres fueron en realidad perpetrados por algún grupo de poder de EE. UU. No eran sino, estratagemas para poder conseguir el beneplácito de la sociedad colocándose medallas y afirmando que la culpa no la habían tenido otros más que Afganistán, Irak e Irán, aprobándose la Ley Patriota. Todo era una manipulación realizados por los Estados Unidos de América. 







Tercera parte: No prestes atención a los hombre detrás de la cortina

En este último capítulo Joseph relata su teroría detallada sobre la abolición del Banco Central de Estados Unidos y el nacimiento de la Reserva Federal. Así como el control ejercido por los hombre detrás de la cortina, quienes no hacen sino manipular cual títeres de feria a la población mundial. Se explica, además, que el poder que ejercen las grandes potencias mundiales vienen dándose desde hace milenios, ya que, una población aterrorizada y dividida es mucho más fácil de controlar. A la cabeza de todas estas manipulaciones--> EE. UU. 


El Movimiento Zeitgeist

Se trata de un movimiento a nivel social producto de adición a modo de experimento por parte de Peter Joseph del texto "Join The Zeitgeist Movement". Hasta abril del 2011 el Movimiento Zeitgeist se ha definido como "el brazo activista del Proyecto Venus". El Movimiento contaba con 250 000 miembros en marzo de 2009. En el verano de 2010, ya contaba con más de 400.000 personas. En su declaración de intenciones, el movimiento no reconoce: Las naciones, gobiernos, razas, religiones, credos o clases. Presentan artículos donde se leen diferentes protestas breves. 

La primera película, Zeitgeist: The Movie, fue estrenada en 2007; la segunda Zeitgeist: Addendum en 2008 y la tercer, Zeitgeist: Moving Forward el 15 de enero de 2011. La cuarta entrega, Zeitgeist: Beyond the Pale, fue anunciada para su estreno a finales de 2012 o principios de 2013. 


Zeitgeist: The Movie






miércoles, 17 de abril de 2013

El ejercicio físico



Vivimos en un sociedad estacionaria y con estrés. Ante ello, el ejercicio físico es fundamental, ya que al realizarlo nos desestresamos, mediante un proceso llamado catarsis que, a la larga, nos hará sentir mejor como persona, con más vitalidad, con más ánimo. El ejercicio físico nos hace ser más felices, nos sentimos mejor con nosotros mismo porque, entre otras cosas, la persona que realiza una determinada actividad física persigue modificar su aspecto físico para mejor.


Con el deporte conseguimos prolongar la vida, evitar las horas muertas inútiles e inservibles frente al televisor, permite relacionarnos más. Podemos observar cómo cambia el comportamiento de alguno de nuestros amigos quién antes no realizase ningún tipo de deporte y que ahora sí. Podemos observar como esa persona se siente mejor consigo mismo y no decir ya el aumento de confianza, ya que este es otro factor que nos otorga el ejercicio físico. Como realizamos ejercicio, nuestro aspecto físico mejora y las mujeres o los hombres se fijan más en nosotros y todo ello hace que te sientas mejor contigo mismo.

Gracias a los deportes de tipo colectivo como serían el fútbol, el voleibol, el baloncesto, la natación, en general todos los deportes en los que participen más de una persona nos ayuda a conocer a gente nueva, a acabar con la rutina, a dar fin a ese estrés producto de un largo día de trabajo. Y es que está demostrado científicamente como una persona que realice algún tipo de actividad tiene más posibilidad de vivir más. Sin ir más lejos, mi abuelo tiene 88 años y tiene una vitalidad enorme. Esto se debe al ejercicio que realiza, que no es más que andar un poco por las mañanas.

Con todo esto, aconsejo realizar deporte de forma moderada, ya que, a pesar de que creas que tu nivel de resistencia es ilimitado y que puedes dar mucho más de ti, siempre es bueno cierta moderación. Si eres una persona a la que le encanta su aspecto físico y desea mejorarlo, crea una rutina en tu ejercicio, aumentando el nivel de dificultad, si estamos hablando del gimnasio, trata de ir aumentando el nivel de dificultad en tu ejercicio de forma escalonada, pero recuerda, siempre con moderación.


Pero, ¿debo no comer nada y realizar ejercicio físico para mejorar mi cuerpo?

Ante esta cuestión, que tal vez nos la hallamos realizado todos alguna vez, hemos de contestar que no. Ya que el ejercicio físico nos ayuda a perder peso, pero esta ayuda es moderada, es decir, si una persona tiene sobrepeso  o solo unos kilos de más, el ejercicio físico le ayudará para, con el paso de los meses, reducir su peso. No obstante, para perder peso no hay nunca que dejar de comer, ya que este es un error muy extendido y que la gente no sabe que es al contrario. Para perder peso hay que acompañar al ejercicio físico (moderado y no extremo) con una dieta, pero no una dieta cualquiera, sino la suministrada por un experto. Lo aconsejable es comer poco pero varias veces al día y, a ser posible, seguir el viejo dicho: Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo. Entre tanto, como unas piezas de fruta a media mañana y por la tarde.