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sábado, 7 de noviembre de 2015

Deportes extremos

Se entiende por deporte extremo a aquel deporte o actividad de ocio, o profesional con algún componente deportivo que comportan una real o aparente peligrosidad por las condiciones difíciles o extremas en las que se practican. Cuando hablamos de deportes extremos lo primero que se nos puede venir a la cabeza son, entre otros: motocross, paracaidismo o escalada en roca. Aunque podemos encontrar otros menos conocidos como son: freestyle, airsoft o el apnea. También, están los deportes extremos acuáticos. Existen 43 disciplinas consideradas como deportes de riesgo, de estas 15 se practican en el agua. 

lunes, 5 de mayo de 2014

Dicen que nunca se rinde...


Este artículo trata de una experiencia personal que deseaba compartir con ustedes los lectores de este blog.

Lo primero que me gustaría decir es que soy sevillista pero no soy anti de nada. Me gusta el fútbol y lo veo un deporte digno de ver ya que para mi fútbol no significa violencia, discriminación, desprecio... el fútbol es pasión. Veamos el fútbol con buenos ojos y sepamos diferenciarlo de lo que no es fútbol.
Esta historia que os cuento viene a raíz de la semifinal de la UEFA Europa League entre el Sevilla FC y el Valencia CF.

Fui a la ida invitado por mi amigo Miguel al Ramón Sánchez Pizjuán y ganamos 2 - 0. Un buen resultado pero todos sabíamos que el Valencia pondría difícil el billete a Turin. Salimos del Estadio y me encontré con Adri para irnos en coche de vuelta a Los Palacios. Vimos a la gente agolpada en las taquillas 11 horas antes de que abrieran. Parecía que sería imposible conseguir una de esas entradas. El corazón nos dijo que debíamos ir a esa cita y así lo decidimos. A la mañana siguiente intentaríamos comprar las entradas en la página web del Valencia.

Llegó la mañana y la página web del Valencia fue rojiblanca. Colapsada. Quizás algún impedimento... horas y horas intentándolo y dieron sus frutos! Conseguimos entradas en el Sector 28 cubierto.



Tuvimos que imprimir las entradas ya que los cajeros de Bankia no es que fueran muy bien... más impedimentos para los aficionados sevillistas pero recorremos kilómetros y superamos obstáculos.

Unos 6700 sevillistas ibamos a Valencia! Adri y yo fuimos en el autobús de la Peña Sevillista Rafa Paz de Mairena del Aljarafe. Un trato impecable y acogedor por parte de todos y en especial del presidente Salvador, un grande.

Salimos a las 00:15 del Jueves 1 de mayo de 2013. El viaje en bus estuvo bien, pude dormir la verdad y vimos un par de películas. Llegamos a Valencia acompañados del himno del Sevilla sobre las 9:15 aunque no llegamos a la playa de Malbarrosa hasta las 10, punto de encuentro de la afición del Sevilla. Allí empezaron a llegar cada vez más sevillistas y Valencia iba cogiendo un color rojo y no precisamente el de los turistas quemados. En esa ciudad iba a pasar algo grande. Algo que me llamó mucho la atención fue ver a nuestro presidente Pepe Castro con un polo entre la afición, como uno más.




Llegó una amiga, Silvia, y nos recogió. Fuimos a la Ciudad de las Artes y las Ciencias y comimos. Vino Carol también luego y las llevamos a playa. Alucinaban con ello. Cuando volvimos al paseo marítimo solo veíamos camisetas rojas del SFC y siempre se oía cánticos. Era todo espectacular la verdad. Las dejamos en la parada de metro una hora más tarde porque empezaba el "corteo" de los biris! Otra experiencia más en el bolsillo y aun no había empezado el partido. Cantos y más cantos. ¡VALENCIA ERA ROJIBLANCA!








Al llegar al estadio del Valencia, Mestalla, hubo algunos problemillas por la seguridad pero bueno, finalmente no lamentamos nada grave. Cambiamos nuestras entradas a dos valencianistas por dos del sector 30 cubierto para estar con todos sevillistas.
El estadio era espectacular. Un ambiente increíble aunque tengo que decir que por lo menos desde mi punto de vista eso parecía Nervión. Rojos y más rojos y más cánticos sevillistas todos cantados a una gran y única voz.


El partido del Sevilla sobre todo la primera parte fue malo pero dicen que nunca se rinde. Ni el 2-0 en la primera parte ni el tercero nos quitarían la esperanza de pasar. Estábamos desmoralizados sí, pero había ido a disfrutar y animar al Sevilla y eso haría. Saltaba como un loco y cantaba sin voz. Tenía el corazón en un puño pero miraba al cielo de Valencia y tenía la sensación de que pasaríamos, de que ese "Sí se puede" sería nuestro. El Valencia perdía tiempo y más tiempo. Para los sevillistas era indignante tanto y tanto tiempo perdido. Se dio 5 minutos de descuento solamente...

Celebraba cada saque de esquina e incluso cada saque de banda casi como un gol. Y de un saque de banda que sacó Coke, peinó Fazio hacia atrás y remató M'bia acabó con el esférico en la red de Alves...

             

Se cayó Mestalla literalmente. No hay palabras para describir ese sentimiento. Objetivamente solo puedo decir que todo tembló para mi, todos saltando y tirados por las sillas abrazados los unos a los otros. La mayoría lloraba, yo sonreía de oreja a oreja porque veía que no falló mi intuición. Cuando cantaban "si si si nos vamos a Turin" los valencianistas fue cuando M'bia nos llevó de nuevo a la gloria. Pitido final y a celebrarlo.

Calculo que casi una hora celebrándolo, cantando, viendo a los jugadores en el campo bailar y a M'bia torear. Fue todo una locura. Estábamos en la final. El espíritu de Palop resucitó para llevarnos en volandas de nuevo a una final europea.

No puedo describir mis sentimientos, soy incapaz. Gran viaje de vuelta y solo decir que aún sigo muy muy muy feliz de esta maravillosa experiencia que se quedará guardada para toda mi vida. Creo que mi sonrisa lo dice todo.


Gracias por leer y espero contaros la victoria del Sevilla FC frente al Benfica en Turin. Un saludo a todos!

miércoles, 17 de abril de 2013

El ejercicio físico



Vivimos en un sociedad estacionaria y con estrés. Ante ello, el ejercicio físico es fundamental, ya que al realizarlo nos desestresamos, mediante un proceso llamado catarsis que, a la larga, nos hará sentir mejor como persona, con más vitalidad, con más ánimo. El ejercicio físico nos hace ser más felices, nos sentimos mejor con nosotros mismo porque, entre otras cosas, la persona que realiza una determinada actividad física persigue modificar su aspecto físico para mejor.


Con el deporte conseguimos prolongar la vida, evitar las horas muertas inútiles e inservibles frente al televisor, permite relacionarnos más. Podemos observar cómo cambia el comportamiento de alguno de nuestros amigos quién antes no realizase ningún tipo de deporte y que ahora sí. Podemos observar como esa persona se siente mejor consigo mismo y no decir ya el aumento de confianza, ya que este es otro factor que nos otorga el ejercicio físico. Como realizamos ejercicio, nuestro aspecto físico mejora y las mujeres o los hombres se fijan más en nosotros y todo ello hace que te sientas mejor contigo mismo.

Gracias a los deportes de tipo colectivo como serían el fútbol, el voleibol, el baloncesto, la natación, en general todos los deportes en los que participen más de una persona nos ayuda a conocer a gente nueva, a acabar con la rutina, a dar fin a ese estrés producto de un largo día de trabajo. Y es que está demostrado científicamente como una persona que realice algún tipo de actividad tiene más posibilidad de vivir más. Sin ir más lejos, mi abuelo tiene 88 años y tiene una vitalidad enorme. Esto se debe al ejercicio que realiza, que no es más que andar un poco por las mañanas.

Con todo esto, aconsejo realizar deporte de forma moderada, ya que, a pesar de que creas que tu nivel de resistencia es ilimitado y que puedes dar mucho más de ti, siempre es bueno cierta moderación. Si eres una persona a la que le encanta su aspecto físico y desea mejorarlo, crea una rutina en tu ejercicio, aumentando el nivel de dificultad, si estamos hablando del gimnasio, trata de ir aumentando el nivel de dificultad en tu ejercicio de forma escalonada, pero recuerda, siempre con moderación.


Pero, ¿debo no comer nada y realizar ejercicio físico para mejorar mi cuerpo?

Ante esta cuestión, que tal vez nos la hallamos realizado todos alguna vez, hemos de contestar que no. Ya que el ejercicio físico nos ayuda a perder peso, pero esta ayuda es moderada, es decir, si una persona tiene sobrepeso  o solo unos kilos de más, el ejercicio físico le ayudará para, con el paso de los meses, reducir su peso. No obstante, para perder peso no hay nunca que dejar de comer, ya que este es un error muy extendido y que la gente no sabe que es al contrario. Para perder peso hay que acompañar al ejercicio físico (moderado y no extremo) con una dieta, pero no una dieta cualquiera, sino la suministrada por un experto. Lo aconsejable es comer poco pero varias veces al día y, a ser posible, seguir el viejo dicho: Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo. Entre tanto, como unas piezas de fruta a media mañana y por la tarde. 


jueves, 31 de enero de 2013

Calderón, bye bye Toronto

José Manuel Calderón dice adios a los Toronto tras siete temporadas y media. Jugará finalmente en Detroit con los Piston aunque los traspasos de la NBA no son muy fáciles que digamos.

jueves, 22 de noviembre de 2012

Repaso del Sevilla al Betis con una 'manita'

    En la duodécima jornada de la Liga BBVA, se daba uno de los partidos más importantes de la temporada, el derbi sevillano. El Betis partía como favorito ya por la posición (aventajaba en 4 puntos al Sevilla) y al gran juego que estaba desplegando. En cambio para el Sevilla, irregular hasta ahora, no se tenían muchas esperanzas expuestas en que consiguieran la victoria.

miércoles, 31 de octubre de 2012

Alonso 2º tras un imparable Vettel

Fernando Alonso, actual piloto de Fórmula 1 español, se encuentra este año en tablas para conseguir ganar su tercer campeonato del mundo en dicha categoría. No obstante, las cosas no se presentan fáciles ni mucho menos. El vigente campeón del mundo Sebastian Vettel, a conseguido encadenar, de forma sorprendente,casi histórica, un total de 4 victorias consecutivas unidas a ella el magnífico rendimiento de los Red-Bulls, coches que han llevado a concatenar otras 3 poles dobles junto a su compañero Webber.